【接受諮商前，心理師想跟你說10】
大家可能多少都聽過心理諮商或心理治療。
不過，諮商到底要如何進行呢？
在諮商室，我需要做什麼？
心理師會跟我一起做什麼？
在諮商前，我可以先做好什麼準備？
兩位臨床心理師想與大家分享，
在諮商之前十個重要的小提醒，
記住這些提醒，
或許會讓諮商進行的更有效率喔！
10/10〖諮商後的疲倦〗
進入內在世界，碰觸到一些平常不想碰的東西時，是一件耗腦力的過程。
精疲力盡提醒著你，正走在療癒的路上。
治療結束時，多少會有些餘波，可能是殘留的情緒、未討論的議題，或者治療師交代的作業，這些東西都是治療的一部分。
倘若你離開後，發現自己無法應付這些東西，請記得告訴心理師。